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ABRAZAR ÁRBOLES

Ya sabemos la importancia de los árboles y los beneficios que brinda a nuestro ecosistema: nos dan oxígeno, controlan el CO2, limpian el aire y controlan la temperatura de la atmósfera. Por esta razón, además de sus propiedades sanadoras, hablaremos de los árboles y esta nueva tendencia de “abrazarlos”.

Esta especie vegetal, independiente de su tipo o variante, es base de la biodiversidad, ya que proporcionan hogar y alimento a aves, insectos y otros animales; marcan las estaciones del año, funcionan como pantallas acústicas y tienen incidencia directa en nuestra economía por los productos y derivados que se extraen de él. Nos calman y destresan, combaten el cambio climático, proporcionan oxígeno, refrescan las calles y la ciudad; un sin número de beneficios que mejoran nuestra calidad de vida.

El contacto con los arboles es mágico y sanador, existe un libro que fundamenta esta afirmación y da un “respaldo científico” a la propiedad sanadaora de los árboles; Matthew Silverstone en su libro “Blinded by Science”, habla de los beneficios a nivel psicológico y anímico, especialmente en niños con trastorno de hiperactividad y déficit atencional. Hacerlo, mejora la concentración, ayuda a combatir la depresión, incluso aliviaría dolores de cabeza, entre otros beneficios; todo esto solo manteniendo contacto con ellos, abrazando algún árbol, apoyando nuestra espalda en alguno, estar en un bosque rodeándonos de árboles. Lo más maravilloso es que nuestro contacto ¡también los beneficia a ellos!

Una forma fácil para escoger un árbol es caminar en un parque, bosque o zona de árboles, identificarte con uno de ellos y comenzar a relacionarte con él. Apoyarte a leer un libro, abrazarlo, treparlo, etc. El método es bastante sencillo, bajo la lógica ancestral, la cual indica que acercarnos a la naturaleza tiene beneficios comprobados para el ser humano, solo debes liberarte de algunos prejuicios y probar.

Anímate, busca un árbol con el que logres conectar y ¡abrázalo! Sin dudas mejorará tu salud, partiendo por el ánimo, el resto, te invitamos a que lo descubras por ti mismo.

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