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7 PLANTAS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN

Para la mayor parte de las personas, las vacaciones ya llegaron a su fin y es tiempo de retomar el trabajo, las clases y todas las tareas de la casa y el jardín. Pero no siempre es fácil lograr concentrarnos en nuestras labores, de hecho, es normal que tengamos distracciones o cierto nivel de ansiedad que no nos permiten realizar nuestro trabajo de manera eficiente y productiva. En esta ocasión queremos contarte sobre algunas alternativas, basadas en plantas, que puedes usar para una mejor concentración. ¡Toma nota!

Las plantas están a nuestra disposición y nos reportan múltiples beneficios para la salud. Es importante tener en cuenta que, para lograr el efecto deseado, debemos incorporar la planta elegida en nuestra dieta diaria. Si tomamos las infusiones o cápsulas de manera aislada el efecto no será tan notorio. ¿Conoces otras plantas que puedan ayudarnos a concentrarnos mejor? ¡Cuéntanos tu experiencia!

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