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PLANTAS QUE TE AYUDARÁN A DORMIR MEJOR

Existen plantas que además de su particular belleza nos ofrecen otras propiedades relacionadas a lograr un buen         descanso, por lo que pueden transformarse en grandes aliadas a la hora de conciliar el sueño. Podemos aprovechar                   estas plantas de distintas maneras dentro de tu dormitorio, como aceites esenciales en un difusor, ubicando estas                   plantas para que limpien   el aire de sustancias tóxicas y también tomarlas como infusiones antes de irnos a dormir.
Descubre cuáles son y cómo utilizarlas para sacar el mayor provecho.

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